Le tecniche dell′analisi bioenergetica consentono di studiare e curare il paziente nel suo complesso, poiché permettono al terapeuta di analizzare non solo il problema psicologico, ma anche l′espressione fisica di quel problema (attacchi di panico, depressione e tutte le malattie psicosomatiche come alopecia, giramenti di testa, mal di schiena e mal di testa perenne, disturbi alimentari, problemi sessuali). Dalla doppia attenzione, verbale e corporea, deriva all′analista bioenergetico la capacità di instaurare una relazione più ampia e profonda di quanto non avvenga in un setting solo verbale.

Le Classi di Esercizi di Bioenergetica durano circa 60 minuti, e si riferiscono a movimenti corporei che aiutano la persona:

• a scaricare le tensioni corporee ed emotive
• a ritrovare un equilibrio psicofisico
• a riscoprire la propria autostima,espressività e gioia di vivere
• a imparare a riconoscere le proprie emozioni ed utilizzarle positivamente attraverso il respiro, il rilassamento e l′esercizio consapevole.